艾灸是补肾的最好方法
发布时间：2023-12-19 17:06:10 浏览次数：120
艾灸是补肾的最好方法
“肾气”是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。
为什么说艾灸是补肾最好的养生方法？
艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，无毒副作用，直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。
艾灸哪些穴位补肾最明显？
1.足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳早衰，反复灸足三里可以起到保健作用。
2.三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
主治：肠鸣腹胀、月经不调、遗精、阳痿、失眠、遗尿
3.神阙：位于腹中部，脐中央
主治：肾脾阳虚，症见畏寒肢冷，面色淡白、神疲乏力，泄泻、早泄等
4.关元：腹正中线，脐下3寸处
主治：阳痿早泄，小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤
5.气海：腹正中线上脐下1.5寸处
主治：身体衰弱、阴阳两虚、营卫不调、精血亏损、体弱赢瘦等
注意
阳虚者慎用，孕妇禁用。
